Занятия по йоге в парке у озера Святое прошли в эти выходные
Занятия по йоге, что организовали молодёжная палата района Косино-Ухтомский, прошли в эти выходные в парке у озера Святое. Как подчеркнула один из организаторов мероприятия, председатель палаты Кристина Аветисова, любителей восточной практики среди косинцев оказалось предостаточно. Многие воспользовались предложением и зарегистрировались заранее. Среди пришедших на занятие присутствовали люди самых разных возрастов.
Часовой сеанс оздоровительной практики начался в 19.00 в парке у Святого озера. Всем, кто пришёл, для занятий были бесплатно представлены коврики. По словам Аветисовой, люди приходили всей семьей. Всем им хотелось немного отвлечься от повседневности и уделить внимание своему здоровью.
Выполнение асан проходило на свежем воздухе под руководством инструктора по йоге, специалиста ГБУ ДЦ «Триумф» Татьяны Шелеховой. На первом ознакомительном занятии, на которое пришли люди разных уровней подготовки, она показала несколько упражнений.
Надо отметить, что все с огромным удовольствием выполняли упражнения. К тому же, окружающая природа благоприятствовала тренировке и помогала отстраниться от городской суеты. Новая инициатива косинской молодёжи очень понравилась любителям здорового образа жизни и теперь они с нетерпением ждут следующей встречи.
Активисты благодарят всех, кто поддержал их начинание и надеются, что занятия йогой помогли расслабиться после рабочей недели и настроиться на позитивный лад. Кроме того, они учтут пожелания жителей и обещают подумать над тем, как сделать подобные занятия регулярными.
Ксения Чупкина
Фото представлено Кристиной Аветисовой
