Гимнастика от тренера «Московского долголетия»

Гимнастика направлена на разминку всех основных мышц и суставов, постепенный разогрев тела, прокачку крови по организму, насыщение органов кислородом. 

    Комплексом упражнений делится тренер «Московского долголетия»  Иван Сукманов.

Смотреть по ссылке

Анна Довлатова