Учащиеся технологического колледжа № 21 (улица Вербная, дом 4, стр. 1) приняли участие в спортивном мероприятии, посвященном открытию летнего сезона кроссфит в районе Гольяново. Местом его проведения стала спортивная площадка у Гольяновского пруда, а посвящено событие Международному дню защиты детей и Всемирному дню без табака.
Тренировка в стиле кроссфит, организованная движением «Безопасная столица», фитнес-клубом «Lesfitness», штабом ВОО «Молодая Гвардия Единой России» в ВАО собрало участников со всего округа — от дошкольников до студентов. ТК № 21 представляли пятеро второкурсников — будущие автомеханики. Все — ребята спортивные, придерживающиеся активного образа жизни, прокомментировал сопровождавший их преподаватель физической культуры колледжа Евгений Кузьминский.
Мероприятие началось с регистрации участников, в ходе которой каждому подарили футболку с позитивной надписью «Мы за спорт!». Далее всех пригласили на небольшую разминку, а затем стартовала непосредственно эстафета с элементами кроссфита (CrossFit), руководил проведением которой чемпион мира Собир Джумаев. Кроссфит, напомним, это особая тренировочная методика, направленная на выполнение разнообразных упражнений на гибкость, силу, ловкость, выносливость в достаточно высоком темпе.
В этот раз поклонникам спорта и физической культуры с Востока столицы предлагалось сделать следующий комплекс упражнений: отжимание с вставанием, приседание с использованием груза, два упражнения с эспандерами, а также одно с применением фитнес-платформы.
Со всеми заданиями учащиеся ТК №21 справились на отлично, выполнив их быстро и правильно.
Как признался Кузьминский, никто не жалел о потраченном на посещение мероприятия времени. Команда технологического колледжа отмечает хорошую организацию тренировки, в первую очередь, отношение к её участникам — чувствовалось, что в этот день в Гольянове действительно были рады всем!
Анна Рябинина
Фото — Евгений Кузьминский
