Мастер-класс по лечебной физической культуре, посвящённый Дню пожилого человека, состоялся в социально-досуговом центре «КОНТАКТ» на улице Западная, дом 3.
Как отметила глава муниципального округа Восточный Наталья Лебедева, приятно, что на мероприятие собралось много народу. Активности, жизнелюбию и доброжелательности пожилых людей в этот день можно было позавидовать. Впрочем, даже язык не поворачивается называть пожилыми этих бодрых женщин и мужчин. Они с энтузиазмом выполняли все физические упражнения под чутким руководством тренера по ЛФК Нелли Яхониной. По окончанию занятия все единогласно признали: одного мастер-класса будет маловато. Следует продолжить…
Тем более, что Нелли Фёдоровна Яхонина не остановилась только на том, что показала упражнения, которые помогут сохранить бодрость духа, крепость мышц и гибкость суставов. Она ещё прочитала лекцию о том, почему необходимо вести физически активный образ жизни. В принципе, участники мероприятия это поняли на собственном опыте, но с вниманием выслушали железные аргументы в пользу движения ещё раз.
Завершился мастер-класс по лечебной физической культуре дружеским чаепитием. Вместе с Натальей Лебедевой отведали бодрящий ароматный напиток со сладостями и выпечкой, восполнив затраченную энергия. Пообщались на разные темы и довольные разошлись по домам.
Елена Сурикова
Фото: ВК Натальи Лебедевой
Публикация по теме: С Днём пожилого человека поздравили участников «Московского долголетия» района Восточный
