Функциональный тренинг в формате онлайн проходит в Измайловском парке культуры и отдыха. Позаниматься можно в формате конференции на платформе Zoom (в режиме реального времени). Всё, что нужно — это устройство с выходом в интернет.
Занятия направлены на общую подготовку, развитие выносливости, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации, укрепление большинства мышечных групп. В результате поднимется жизненный тонус, улучшится работоспособность и качество жизни в целом.
Тренировки ведёт Юлия Павловна Елисеева — дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, специализация — лыжные гонки.
Участие бесплатное.
Как присоединиться:
1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке https://forms.yandex.ru/u/5ed7ac2f8ad5c107747bcacc/
2. Через несколько минут на электронную почту придёт пароль, с помощью которого вы сможете присоединиться к уроку.
3. Далее следует пройти по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.
Расписание:
Понедельник, вторник, среда, четверг, суббота 20:00-21:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/88439801578
Понедельник 21:00-22:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/87568141438
Вторник, среда, четверг, суббота 19:00-20:00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/83827266435
Ксения Чупкина
Фото: архив парка
