Занятия по растяжке проходят онлайн

занятия по растяжке

Занятия по растяжке в Измайловском парке культуры и отдыха проходят онлайн! Позаниматься можно в формате конференции на платформе Zoom (в режиме реального времени). Всё, что нужно — это устройство с выходом в интернет.

   Комплекс направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Это часть комплекса оздоровительной гимнастики, которую используют во время подготовки спортсменов в разных видах спорта.

Участие бесплатное.

Как присоединиться:
    1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке https://forms.yandex.ru/u/5ed7ac2f8ad5c107747bcacc/
     2. Через несколько минут на вашу почту придет пароль, с помощью которого можно присоединиться к уроку.
    3. Далее перейти  по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.

Расписание:
    Вторник, среда, четверг 12.00-13.00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/84974716882
 Пятница 19.00-20.00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/85143430296
 Суббота 16.00-17.00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/83823241881
 Воскресенье 15.00-16.00, ссылка на конференцию: https://us02web.zoom.us/j/85811398276

Ксения Чупкина