Психиатрическая клиническая больница № 4 им. П.Б. Ганнушкина продолжает серию вебинаров проекта «PSY-Грамота». На этот раз спикер — врач-психотерапевт Полина Свечникова постарается осветить тему «Прокрастинация и обыкновенная лень: в чем отличия?» Вебинар состоится 13 января, начало в 15.00.
Врач-психотерапевт ГБУЗ «ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина ДЗМ» Полина Сергеевна Свечникова расскажет почему многие из нас постоянно откладывают на потом даже важные дела, что в конце концов может привести к психологическим проблемам. Более того, она предложит техник, которые позволяют преодолевать откладывание дел и доводить до завершения.
«Для многих актуальной темой является начать «новую жизнь» с нового года, но, бывает, проходит неделя, потом другая, но всё остаётся по-прежнему — поэтому в начале года мы возвращаемся к теме прокрастинации. Специалист расскажет о том, как возникает прокрастинация, о причинах, которые мешают приступить к выполнению важного дела. Вы узнаете о техниках, которые позволяют преодолевать откладывание дел и достигать поставленные цели», — анонсируют предстоящий вебинар в группе ВКонтакте ПКБ № 4.
Посмотреть вебинар «Только без паники!» можно: https://events.niioz.ru/event/11687
«PSY-Грамота» — это социальный проект для жителей мегаполиса, ориентирован на просвещение населения о важности психического здоровья, базовых знаниях о тревоге и методах совладания с ней (панические расстройства, фобии, социальная тревожность, реакция на стресс, страх поездки в метро, страх смерти в транспорте и др.).
Анжела Кузьмина
