Вторая встреча проекта «Только без паники» состоится в РГБМ
20 июня в Российской государственной библиотеки молодёжи (улица Большая Черкизовская, дом 4, корп. 1, район Преображенское) пройдёт вторая встреча проекта «Только без паники». Психологи приглашают жителей Восточного округа и всех москвичей на бесплатный интерактивный тренинг, посвященный профилактике тревожных расстройств и оказанию помощи при панических атаках.
Как известно, проект «Только без паники» стартовал в мае этого года. Тогда на первую встречу пришло более 200 москвичей, что красноречиво свидетельствовало о необходимости продолжать проект.
В этот раз, по информации заведующего центром психолого-психотерапевтической помощи больницы № 4 им. П.Б. Ганнушкина Александра Палина, лекции особое внимание будет уделяться паническому расстройству и паническим состояниям. Специалисты расскажут о профилактике и диагностике, подскажут что с этим делать и куда, в какие службы обращаться.
Следует отметить, это не повторение первой лекции, а абсолютно новая и упор в ней будет сделан на конкретные профилактические стратегии.
Участникам тренинга также расскажут о приёмах борьбы с паническими состояниями, ведущие столичные специалисты помогут справиться с проблемами всем, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками, социальной тревожностью и различными страхами.
Справка. Панические атаки – это острый приступ тревоги, который может сопровождаться неконтролируемым страхом, тошнотой, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения, ощущением холодного пота и дрожи в ногах. Быстрый темп жизни, постоянные стрессы и сдерживание эмоций приводят к тому, что жители крупных городов переживают панические состояния чаще других.
Дата и время: 20 июня, 16:00.
Елена Сурикова
Фото: открытые источники
Публикация по теме: «Дополнительная иммунизация против кори на территории г. Москвы»
