Стрейчинг вновь стал доступным посетителям Измайловского парка культуры и отдыха. С 1 июля в Измайловском парке культуры и отдыха вновь проходят бесплатные занятия по стрейчингу.
При этом следует помнить, что на территориях парков Москвы продолжают действовать ограничения.
Для безопасного посещения занятия необходимо:
— Иметь индивидуальные средства защиты
— Соблюдать социальную дистанцию
— Принести на занятие свой коврик
В случае большого количества желающих вход на площадку может быть ограничен!
Расписание: вторник, среда, четверг, пятница 17:00-18:00; суббота и воскресенье 16:00-17:00.
Место: эстрада «Солнечная».
При неблагоприятной погоде, занятия проходят в формате онлайн, в программе Zoom!
Как присоединиться:
1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке
2. Через несколько минут на вашу почту придет пароль, с помощью которого вы сможете присоединиться к уроку.
3. Далее переходите по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.
Ссылки на занятие:
Вторник, среда, четверг, пятница, ссылка на конференцию.
Суббота и воскресенье, ссылка на конференцию.
Стрейчинг это система упражнений, основная цель – растяжка связок и мышц и повышение гибкости. Комплекс направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц.
Кроме того, с 1 июля в оффлайн формате на свежем воздухе проводятся занятия некоторых кружков.
⠀
На эстраде «Солнечная» — кроме стрейчинга проходят занятия по аэробике, цигун, йоге и танцам.
⠀
На Северной площади — занятия по технике речи, актёрскому мастерству, изучению гаджетов.
⠀
Фотошкола собирается у шахматного павильона.
⠀
У ДДЦ «Светлячок» проходят занятия: конструирование, школа волшебства, увлекательная наука, юный натуралист.
⠀
Расписание и подробную информацию можно найти на сайте парка.
⠀
Ксения Чупкина
Фото: sportishka.com
