С сегодняшнего дня, 2 июля, пенсионеры района Восточный вновь могут заниматься скандинавской ходьбой. Как сообщает администрация Спортивно-досугового центра «Контакт» (улица Западная, дом 3) возобновляет занятия для пожилых людей в рамках проекта «Московское долголетие». Тренировки будут проходить дважды в неделю.
Занятия по скандинавской ходьбе будут проходить по вторникам и четвергам с 10.00 до 11.00. Записаться на тренировки можно по телефону: 8(499)780-1575, инструктор Клавдия Гераскина.
Напомним, скандинавская ходьба — это техника ходьбы с использованием специальных палок. Придумали этот вид спортивных занятий в Финляндии. Таким способом профессиональные лыжники тренировались в теплое время года, чтобы не терять форму.
Скандинавский способ оздоровления оказался на редкость эффективным, приятным и доступным.
За последние несколько лет этот вид спорта вошёл в моду в нашей стране. В городских парках и скверах все чаще можно встретить мужчин и женщин, расхаживающих с палками. Особенно он нравится пожилым людям.
Елена Сурикова
