Стрейчинг вновь стал доступным

стрейчинг

Стрейчинг вновь стал доступным посетителям Измайловского парка культуры и отдыха. С 1 июля в Измайловском парке культуры и отдыха вновь проходят бесплатные занятия по стрейчингу. 

   При этом следует помнить, что на территориях парков Москвы продолжают действовать ограничения.
    Для безопасного посещения занятия необходимо:

    — Иметь индивидуальные средства защиты
    — Соблюдать социальную дистанцию
    — Принести на занятие свой коврик

     В случае большого количества желающих вход на площадку может быть ограничен!

    Расписание: вторник, среда, четверг, пятница 17:00-18:00; суббота и воскресенье 16:00-17:00.

    Место: эстрада «Солнечная».

     При неблагоприятной погоде, занятия проходят в формате онлайн, в программе Zoom!

     Как присоединиться:
    1. Необходимо пройти простую форму регистрации по ссылке 
    2. Через несколько минут на вашу почту придет пароль, с помощью которого вы сможете присоединиться к уроку.
 3. Далее переходите по ссылке на конференцию, согласно расписанию, и вводите полученный пароль.

     Ссылки на занятие:
     Вторник, среда, четверг, пятница, ссылка на конференцию. 
     Суббота и воскресенье, ссылка на конференцию.

  Стрейчинг это система упражнений, основная цель – растяжка связок и мышц и повышение гибкости. Комплекс направлен на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. 

 Кроме того, с 1 июля в оффлайн формате на свежем воздухе проводятся занятия некоторых кружков.

   На эстраде «Солнечная» — кроме стрейчинга проходят занятия по аэробике, цигун, йоге и танцам.

  На Северной площади — занятия по технике речи, актёрскому мастерству, изучению гаджетов.

   Фотошкола собирается у шахматного павильона.

 У ДДЦ «Светлячок» проходят занятия: конструирование, школа волшебства, увлекательная наука, юный натуралист.

   Расписание и подробную информацию можно найти на сайте парка.


Ксения Чупкина