В социальных сетях и на youtube-канале проекта «Московское долголетие», сообщает пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, продолжают выкладывать мастер-классы в рамках нового онлайн-направления «Садоводство». Уже сегодня москвичи старшего поколения узнают как заниматься спортом, используя дачный инвентарь. А 29 мая Екатерина Молодина из семейного клуба «Перово» проведёт видеоурок, в котором расскажет что нужно делать, чтобы вырастить красивый мирт.
Напомним, занятия по «Садоводству» стартовали 19 мая. Целый месяц в социальных сетях проекта @mosdolgoletie будут проходить различные онлайн — активности, которые помогут старшему поколению с пользой проводить время на дачной самоизоляции. В частности, для участников проекта будут доступны видеоуроки «Секреты садоводства» от лучших преподавателей «Московского долголетия», серия занятий «Дачный фитнес», а также новый челендж #ГероиКарантинаНаДаче.
Преподаватели проекта по направлению «Садоводство» — Екатерина Молодина и Наталья Стыцына — уже записали серию мастер-классов, в которых делятся с москвичами старшего поколения интересными и полезными советами. Темы видеуроков самые разные: как вырастить болгарский перец в домашних условиях, как ухаживать за клумбой и молодыми многолетниками, как помочь перезимовать фуксии, как подготовить домашние растения к переезду на дачу и другие. раскроют другие секреты ухода за растениями.
Ведущий спортивный тренер «Московского долголетия» Валентин Эйхман в серии «Дачный фитнес» покажет, как с пользой для тела заниматься привычными дачными делами: прополкой, поливом, сбором урожая. Также участники проекта запустили в социальных сетях новый тематический флешмоб #ГероиКарантинаНаДаче, в котором рассказывают о том, как проводят время на самоизоляции за городом.
— 27 мая ведущий спортивный тренер проекта «Московское долголетие» Валентин Эйхман даст советы о том, как правильно распределить нагрузку на мышцы во время работы в саду и огороде, чтобы избежать травм и болей в спине и суставах. Также он продемонстрирует несколько упражнений, во время выполнения которых можно использовать дачный инвентарь вместо спортивных снарядов.
— 29 мая преподаватель по направлению «Садоводство» в семейном клубе «Перово» Екатерина Молодина даст видеоурок о том, как посадить мирт и ухаживать за ним. Мирт — это кустарник с ароматом хвои, обладающий изящной формой. Его листья используются в кулинарии в качестве приправы для мяса.
Посмотреть урок от преподавателя Дворца творчества детей и молодёжи «Неоткрытые острова» Натальи Стыцыной, в котором рассказывается, как пользоваться укрывными материалами для клумбы.
Тамара Мозговая
