Йога как танец — новое онлайн-направление открылось в филиале «Северное Измайлово» в рамках проекта «Московское долголетие». В нём, как известно, принимают участие не только пенсионеры, вышедшие на законный отдых, но и люди старшего поколения, которых не отпускает любимая работа.
Для того чтобы каждый смог найти себе удобное время для занятий команда специалистов отдела социальных коммуникаций и активного долголетия филиала «Северное Измайлово» ГБУ ТЦСО «Восточное Измайлово» совместно с поставщиками услуг по проекту стараются сформировать расписание занятий наиболее оптимально. С таким расчетом был запущен онлайн кружок по направлению «Йога как танец».
«Йога как танец» — авторский метод Елены Мединой, соединяющий йогу и танец в естественную целостную оздоровительную программу. Это мягкая, корректная, комплексная физическая практика. На занятиях звучит красивая, исцеляющая музыка. Все уроки строятся по принципам оздоровительной тренировки — от простого к сложному; хатха-йоги — чередование расслабления и напряжения и логичной естественной хореографии — перехода из одной точки в другую. Уровень занимающихся не имеет значения – интересно и полезно будет всем.
Расписание онлайн занятий: понедельник, среда 17.30-19.30.
Желающих записаться в проект «Московское долголетие» ждут в филиале «Северное Измайлово» по адресу: Щелковское шоссе, дом 24, телефон для справок: 8 (499) 748 2803.
