Заняться йогой в парках Восточного округа
С 1 июня до 31 августа в парках Москвы можно будет бесплатно заниматься йогой под открытым небом. Занятия будут проходить утром, днём и вечером, коврик нужно принести с собой. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, для новичков просто будут давать упрощённые варианты асан.
Вести уроки йоги будут сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее 1 года. Занятия длятся 1-1,5 часа (в зависимости от стиля йоги). В дождливую погоду занятия будут проводиться только в тех парках, где есть навесы, а также не будут проходить, если на улице холоднее 18 градусов.
Парк «Сокольники»
Хатха йога, Кундалини йога
Среда 19:30-21:00
Суббота, воскресенье 11:00-12:30
Измайловский парк
Хатха йога, Кундалини йога, Виньяса Флоу, Универсальная йога
Понедельник-пятница 19:30-21:00
Суббота, воскресенье 10:00-11:30
Перовский парк
Универсальная йога, Раджа-Йога Heartfulness
Вторник, четверг 20:00-21:30
Парк у прудов «Радуга»
Хатха йога
Вторник, четверг 20:00-21:30
Зона отдыха «Терлецкая дубрава»
Хатха йога
Суббота 10:00-11:30
Всего заняться йогой можно в любом из 37 московских парков, задействованных в программе.
Подготовила Тамара Мозговая
Фото: kudamoscow.ru
